stress

Nadishodana en Novembre

terri-lynn 11/11/2014 0 comments 0

Cette technique équilibre la quantité et la qualité d’air inspiré /expiré par les des 2 narines. Elle permet d’enléver les obstructions des canaux ida (gauche-lunaire) et pingala (droite – solaire), renforçant la colonne vertébrale. Le comptage du début de la séance permet de voir le nombre de cycles de respiration par minute que chaque participant enregistre. En générale l’être humain…