PRANAYAMA

Cours de Yoga sur Paddleboard

terri-lynn 29/04/2019 0 comments 0

Depuis la nuit des temps, l’être humain gravité vers l’eau pour ses qualités de transformation et de guérison. Les cultures anciens savaient que cet élément était cruciale pour l’équilibre et l’harmonie du corps. Pratiquer le yoga ou d’autre disciplines sur l’eau nous aide d’une manière encore plus profonde de retrouver le calme et la connexion à soi Il y a…

Nadishodana en Novembre

terri-lynn 11/11/2014 0 comments 0

Cette technique équilibre la quantité et la qualité d’air inspiré /expiré par les des 2 narines. Elle permet d’enléver les obstructions des canaux ida (gauche-lunaire) et pingala (droite – solaire), renforçant la colonne vertébrale. Le comptage du début de la séance permet de voir le nombre de cycles de respiration par minute que chaque participant enregistre. En générale l’être humain…