meditation

Chakra Series – Manipura or Solar Plexus Chakra

terri-lynn 28/04/2016 0 comments 3

As we journey through the body in this series, we take a look at the third chakra – the Manipura chakra – which governs the fire inside of us. You can find the third or solar plexus chakra somewhere between the navel and the base of the sternum, a couple of fingers above the belly button. You may like to…

An Introduction to Mudras

terri-lynn 28/04/2016 0 comments 0

Yoga allows you to find an inner peace that is not ruffled and riled by the endless stresses and struggles of life. – Jerry Hansen

MBSR à Nice

terri-lynn 10/01/2016 0 comments 0

Une cycle de MBSR  vous êtes proposé à Shawanda à partir du 29 janvier 2016. 8 ateliers de 2h30 Une journée de 6 heures de Vipassana La MBSR est un programme de réduction de stress basé sur le processus de pleine conscience, ancré dans le contexte de la médecine intégrative corps-esprit. Elle permet de déveloper le calme mental, apaiser les…

Journée Portes Ouvertes le 17 janvier 2015

terri-lynn 11/01/2015 0 comments 0

Rejoignez-nous pour une journée remplie de cours collectifs, massages, ostéopathie, présentation des produits bon pour la santé, le mentale et le corps . Essayez nos cours collectifs de Pilates Matwork, Yoga Swing, Dharma Yoga, Flow Yoga, Respiration, Méditation. Prenez la formule massage/ostéopathie pour en sentir les bénéfices des 2 ensemble ! Découvrez la marque japonaise Nikken avec sa philosophie de…