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Ashtanga Vinyasa Yoga

terri-lynn 03/03/2019 0 comments 0

La discipline de l’Ashtanga Vinyasa Yoga vient d’une petite ville de l’Inde du Sud, Mysore. Le maître de cette discipline Sri K. Pattabhi Jois et son Guru Shrî Krishnamacharya ont par l’étude des textes anciens nommés Yoga Korunta, travaillé à l’actualisation de cette forme de yoga dynamique et traditionnel en divisant la pratique en 6 séries fixes de postures enchainées….

Fitwalk Fevrier

terri-lynn 22/02/2019 0 comments 0

Le deuxième Fitwalk s’est passé avec le soleil, une petite brise et beaucoup de rires ! Je me rend compte à quel point de faire de l’exercice ensemble au bord de mer me rempli de bonheur. J’ai décidé de faire le même parcours car il est top – un peu de nivellé et beaucoup de pavés pour bien travailler la…

Yin Shamanique Printemps

terri-lynn 15/02/2019 0 comments 0

La Cérémonie de Printemps Samedi 23 mars 14:00 – 17:00 3 heures de cérémonie profonde célébrant l’équinoxe de printemps (le 20/21 mars) Emmenez vos tambours et vos shakers Postures Pranayama Mudras et Méditation Gouter et thé offert à la fin du stage avec un jus de nettoyage de foie Tarif: 35€ LE PRINTEMPS Suite à notre hibernation en hiver, la…

FITWALK

terri-lynn 30/01/2019 0 comments 0

Le premier Fitwalk s’est passé sous un soleil magnifique et au bord de la mer. Nous sommes parties du restaurant Le Plongeoir pour arriver au bout du parcours avec vue sur La Corse. Nous nous sommes régalées en partageant le temps entre le marche rapide et le footing pour plusieurs, et les exercices de renforcement plus quelques abdos.  Ce moment…

Cours Duo / Trio

terri-lynn 13/01/2019 0 comments 0

Cours semi-privé à 2 ou à 3 sur demande Vous avez envie de comprendre davantage les mouvements dans les cours collectifs lors d’un moment privilégié avec votre professeur? Terri-Lynn vous propose 2 nouveaux formats de cours -le Duo ou le Trio. Ces cours sont semi-privés – vous seriez à 2 ou 3 à suivre un cours ou un programme…

Pilates Barre à Terre

terri-lynn 13/01/2019 0 comments 0

Le Vendredi 12:00 -13:00 Travail du corps en profondeur sur une technique de danse classique au sol et un twist avec la méthode Pilates pour développer souplesse et musculature, gainage et une bonne posture. Ce cours s’adresse aux adultes de tous niveaux – de débutants à confirmer.

Le Reiki

terri-lynn 08/01/2019 0 comments 3

Reiki est un mot japonais qui signifie  l’énergie de l’univers qui offre notre vitalité. Cet art de « guérison »  existe sous une multitude de formes différents depuis la nuit des temps. Attention car il procure les effets secondaires tel que l’amélioration de la santé et du bonheur et la détente profonde. Certaines disent que c’est une douce intérieure. Et ça ne…

Fitwalk

terri-lynn 06/01/2019 0 comments 2

LE DERNIER VENDREDI DE CHAQUE MOIS! 12:30-13:30 Un vendredi par mois, Terri-Lynn vous emmène sur un parcours de marche rapide combinée avec les exercices ciblés pendant 1 heure tonique! Cette nouvelle activité se passe dehors même si le temps nous dit autrement. Le lieu sera annoncé en début de la dernière semaine. Vous êtes invités d’emmener les amis car ce…

Stage Yin Shamanique

terri-lynn 05/01/2019 0 comments 2

SAMEDI 19 JANVIER 2019 15:00 À 18:00 Tarif: 35€ Goûter et Thé offerts L’ hiver est la dernière saison de notre année, et correspond à la fin du cycle annuel après le bilan et les récoltes, et avant la saison du printemps et la renaissance. C’est le moment du repos pour la nature, l’hibernation pour certaines espèces, le recul et…